Burn out maternel : ces archétypes de la féminité qui t’y conduisent

Tu connais Mamie Johnson?Je suis sure que tu connais Mamie Johson

Mais si, c’est un personnage des feux de l’amour, tu sais, la mamie noire dans la cuisine. La tante de Drucilla et d’Olvia Winters. Tu situes maintenant?
Bon, ce matin, à ma grande surprise, lorsque j’ai demandé à mes guides quel était le message pour vous, j’ai entendu Mamie Johnson.Cela m’a inspiré un live disponible ici où je te parle de cet archétype de la mère au foyer parfaite, qui, quand le boss de la maison arrive, a déjà tout préparé, anticipe tout et se nourrit exclusivement du sourire qu’elle procure chez les membres de la famille.


Dans cette vidéo, je t’explique comment cet archétype de la mère au foyer parfaite peut surgir dans ta vie et t’empêcher de créer et de vivre la vie que tu veux.

J’y aborde : 

1. Comment ton éducation t’as peut-être conditionnée à valoriser cette part de toi au détriment des autres

2. Comment des évènements importants de ta vie peuvent faire resurgir cet archétype de manière inconsciente

3. Comment ton besoin de contrôle peut t’enfermer dans ce rôle et t’empêcher de trouver en toi les ressources pour explorer les autres facettes de ta personnalité et de ton pouvoir féminin.


J’ai hâte que tu regardes la video et que tu me dises en commentaires

– si toi aussi un personnage de télé a façonné ta manière de voir le rôle de la femme dans le foyer

– s’il y a eu des évènements dans ta vie qui t’ont fait favoriser cette part de toi au détriment des autres- si tu as été valorisée pour le rôle de la « bonne femme » dans ta famille 


Je te donne rdv le 11 Septembre pour travailler cela ensemble et t’aider à détricoter tout cela afin que tu puisses activer tous tes pôles d’energie dans le sens de ce que tu veux créer. Tu bénéficies de 35% de remise sur le programme jusqu’au 24 Aout.

Much love

Clarisse

Etre l’ainé(e) de la famille

Hello mes DS,

J’espère que vous allez bien!

Pour ma part, aujourd’hui, je finalise les achats de la rentrée scolaire. Les fournitures sont déjà prêtes (merci aux super écoles des enfants et aux parents d’eleves qui ont gérer des achats groupés en fin d’année dernière). On arrive à la partie fun : les sappes ! (tu sais que je suis congolaise en partie, on ne se refait pas)


Avant de partir en courses et profiter d’Angers, je voulais te parler d’un truc. C’est venu ce matin en me connectant sur facebook, je suis tombée sur le post d’un de mes youtubers préférés, c’est Steevy de Music Feelings. D’ailleurs, si tu es fan de Rnb & de Soul, je t’invite vraiment à t’abonner à sa chaine, ce mec est une encyclopédie vivante et m’a reconnectée à ma passion de la musique.
Bref ! Voici son post : 

Cela m’a fait sourire, car c’est un sujet que je traite dans tous mes coachings et programme en ligne : la place dans la fraterie et la place bien particulière de l’ainée.
Je te propose donc aujourd’hui de relire un de mes posts écrit en 2018, il y a 2 ans, juste avant la 2eme édition de Zen & Organisée.A cette époque là, je coachais beaucoup de femmes entrepreneures qui jonglent avec leur multiples casquettes. Ce post est tout aussi valable quelque soit votre statut professionnel car comme j’aime souvent à le dire, je suis moi même une mère et foyer et CEO d’une organisation à but non lucratif : ma famille 😂😂😂

Photo de Anfisa Eremina sur Pexels.com

Voici le post : 

Les petits frères et soeurs ne voient que notre capacité à user et abuser de notre « droit d’ainesse ». On parle rarement du devoir d’ainesse et de ce que cela peut engendrer comme difficultés dans la vie d’un adulte, surtout d’une femme. 

– le devoir d’exemplarité 

– le devoir de disponibilité 

– le devoir, quasi sacrificiel, d’être avant tout l’ainé avant d’être soi meme
Lorsque je suis en séance de coaching et que je reconnais chez la personne qui me parle certains traits communs: 

– je ne sais pas dire non 

– j’accepte des clients à n’importe quelle heure du jour et de la nuit 

– je me sens coupable de refuser certains clients 

– je dis oui pour répondre aux besoins de mon client, meme si cela ne rentre pas dans le domaine de mes compétences 

– j’ai du mal à réclamer mon du
Lorsque je reconnais ces traits donc, je demande systématiquement : serais tu l’ainée de ta famille? J’obtiens la réponse oui dans 95% des cas. Ne me demandez pas comment je le sais, je connais juste mon métier.
Chères ainéEs de frateries, sachez que vous avez, aussi, le droit d’être vous mêmes, de poser des limites, de demander de l’aide, de ne pas être disponible, d’être aussi là pour vous.

Photo de Luis Quintero sur Pexels.com

Aviez vous vu le lien entre votre place dans la fraterie et votre capacité à poser des limites?Je dois vous avouer qu’entre 2018 où j’ai écrit ce post et 2020, j’ai moi même, à titre personnel, fait un énorme travail de guérison dans ce domaine. J’ai du travailler à shifter énergétiquement la relation que j’entretenais avec tous les membres de ma famille, frères, soeurs, père mère, mais aussi mes deux enfants.
Le lien qui nous unissait était emprunt de beaucoup de culpabilité, j’ai du apprendre à replacer des intentions claires et à recréer un fil sur des valeurs qui me sont propres.
C’est ce travail que je fais avec les membres de Zen & Organisée dans la partie du programme consacrée à travailler sur ses émotions. Après avoir vu vos pensées et les schémas qui vous empêchent de poser des limites saines sans colère ni culpabilité, je vous invite à faire un exercice très puissant et un soin énergétique pour vous aider à faire ce shift.
Car, comme je le dis toujours, si vous n’arrivez pas à faire quelque chose, malgré toute votre bonne volonté, c’est que vous n’en avez tout simplement pas l’énergie.
J’ai tellement hâte de vous retrouver dans Zen & Organisée 2020 ! Votre lien d’inscription avec vos 35% de remise est là
ps : je vous ai fait une petite meditation d’affirmation positive ce matin.

Enjoy ! 

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Comment se faire passer en priorité sans se sentir coupable?

Hello my loves,

Comment allez vous aujourd’hui ?
J’espère que tout va bien pour vous en ce vendredi!
Hier, j’étais en live sur YouTube pour répondre à la question de l’une d’entre vous. Une question récurrente :
« Ca y est, j’ai enfin décidé de me mettre en haut de ma to do list et de faire de mon énergie une priorité, mais voilà, je me sens couple, j’ai mauvaise conscience »
Oh Lord
Qui n’est pas passé par cette phase?
Celle où tu as le souhait de mettre ton énergie au service de tes aspirations mais où les Dieux de la culpabilité te rappellent à l’ordre :
« Comment ça maintenant tu vas arrêter de faire plaisir à tout le monde? Tu vas prendre du temps pour toi? Tu vas travailler sur toi?
Mais oui c’est ca! »
Dans le live d’hier, je t’explique ce qui se passe et ce que tu peux faire pour éviter de tomber dans ce piège : t’aligner.
Tu peux regarder la video ici
Hâte que nous puissions faire ce travail ensemble dans Zen & Orgaisée 2020
Je t’offre 35% de remise sur ton inscription jusqu’au 24 Aout en cliquant sur ce lien
ps : certaines d’entre vous ont profité de l’offre anniversaire pour s’inscrire au programme récemment et me disent « oh mais si j’avais su, j’aurais attendu la rentrée, comment je fais pour rattraper le différentiel? »
Vous devez comprendre que chacun de mes programmes est une co-création et qu’il se nourrit des énergies du moment, des miennes et des vôtres. Je ne sais pas à l’avance précisément comment nous allons aborder les thèmes, cela dépendra de vous. Aussi, si vous le souhaitez, comme celles qui se sont ré-inscrites cette année, vous pouvez aussi refaire le programme et profiter des énergies du moment pour le faire avec nous. C’est pour cela que les programmes ont toujours une offre de lancement allant jusqu’à 35% de remise.
J’espère avoir répondu à vos questions.
Much love
Clarisse
💋💋💋💋
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« People forget what you said, people forget what you did but they will never forget how you made them feel »

Maya Angelou

Quand on t’a fait perdre ton temps

Hello ma douce

Il est 7h15 quand je commence à t’écrire. Je suis déjà réveillée depuis 1 heure. Mon petit café à la main. D’habitude, je préfère attendre d’avoir fait mon yoga matinal et ma meditation mais là, il fallait que je te raconte une histoire, parce qu’elle m’a mise en joie dès le matin et que je voulais te faire rire un peu, voire beaucoup !

Es tu prête ?

Il y a de cela quelques années, j’ai fait la rencontre d’un jeune homme ( je te dis jeune parce qu’il avait quelques années de moins que moi)

J’étais en phase de reconstruction après mon divorce et j’avais envie de faire des rencontres et de me recaser viiiiiite.

J’étais tellement terrorisée à l’idée d’être seule et surtout je suis une telle romantique dans l’âme que j’ai plongé tête baissée dans cette « relation ».

Seulement voila, le mec était clairement indisponible. Non seulement on ne vivait pas sur le même continent mais en plus, il ne se donnait pas les moyens de faire vivre la relation.

Ce gars avait mercure en poisson.

Je te le dis en toute honnêteté, ces mecs sont de très beaux parleurs. Ils savent te charmer mais aussi te bercer d’illusion lorsqu’eux même ne savent pas ce qu’ils veulent. Pire, lorsqu’ils ont peur de l’assumer.

Ce mec m’a fait poireauter pendant 1 an avant que je ne lui mette un ultimatum pour qu’il ramène ses fesses à Paris et qu’on passe du temps ensemble. Lorsqu’il a senti qu’il allait me perdre, il a pris son billet et nous avons passé un merveilleux moment.

Mais j’ai alors commencé à me demander…

As-tu vraiment envie de passer ton temps avec un type qu’il faut menacer pour qu’il passe du temps avec toi?

La réponse était clairement non.

J’ai fait le calcul des heures que nous avions passé ensemble et du temps que j’avais passé à le coacher gratuitement pour son business et dans sa vie.

J’ai pris le temps de me demander dans quel type de relation j’avais vraiment envie d’être.

J’ai pris le temps de me demander quelle valeur je donnais à mon temps

Tout ces exercices tu les feras avec moi dans Zen et Organisée

J’ai fait le total des heures et je l’ai multiplié par mon taux horaire. Il y en avait pour plus de 10 000 euros.

Je n’y croyais pas moi meme.

J’avais investi 10 000 balles sur la tête de ce type et je me demandais pourquoi je me sentais fatiguée en pemanence.

Qu’avais je reçu en retour ?

J’ai fait le total aussi

A tout peter 3000 euros de conseil et 1000€ pour le boost de confiance en soi du début de la relation.

Trop c’est trop,

La balance était clairement déséquilibrée.

Mettre un terme a la relation avec élégance et classe

J’ai préféré metttre un terme a la relation en toute élégance en lui demandant de faire quelque chose dont il évidemment incapable. Il s’est éloigné de lui-même.

Seulement, il a eu l’audace de tenter un come back pendant la dernière retrograde de Vénus (je t’en ai parlé dans cette vidéo https://youtu.be/num0swCGt8A)

« Tu me manques »

J’ai reçu ça sur whatsapp un matin et j’ai ri.

Mais pas d’un rire franc.

Le rire était tellement jaune qu’il aurait pu transformer tout mon visage en tarte au citron.

J’ai pris 3 grandes inspirations et je me suis demandée

« Clarisse, comment vas tu transmuter cela en quelque chose qui tourne à ton avantage? »

Je n’ai pas répondu.

J’ai ouvert mon application de facturation sur mon téléphone et je lui ai rédigé une facture.

– coaching business … xxx€

– therapie … xxx€

– frais de gestion … xxx€

J’ai saisi son adresse mail et j’ai appuyé sur envoyer.

Je lui ai envoyé une facture.

Oui oui vous m’avez bien lue.

Je sais que vous allez vous dire que je suis complètement timbrée mais non.

J’avais besoin de marquer le coup.

La différence avec la moi d’avant est que j’ai une vision très claire de ma valeur et surtout de celle que j’accorde à mon temps.

– je ne me laisse plus balader par des saltimbanques qui n’ont rien à t’apporter si ce n’est venir déverser leurs problèmes sur toi et s’attendre à ce que tu deviennes leur mère. Non merci. J’envoie une facture

– je suis Zen. Je n’associe pas et plus ma valeur au fait d’être en couple. Je sais intrinsèquement ce que je vaux et qui je suis. La méditation et ma connexion quotidienne à mes guides et ancêtres a été déterminante.

– je suis organisée, dans ma tête et dans mon coeur. J’ai une vision claire pour ma vie et je sais de quelle énergie j’ai besoin pour y arriver. Mon crédo est celui-ci  » si tu ne m’arranges pas, ne me déranges pas »

Et vous?

Êtes-vous prêtes à faire le ménage dans votre vie et vous débarrasser enfin de ces vampires énergétiques qui vous ont sucé jusqu’à la moelle?

Êtes-vous prêtes à ériger des standards pour votre vie?

Êtes vous prêtes à devenir la femme Zen, powerful et organisée qui sommeille en vous?

J’ai tellement hâte !

Rdv dans Zen et Organisée 2020

1ère masterclass le 11 septembre 2020

-35% sur votre inscription jusqu’au 24 aout

Code ZEN2020

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Mercure en lion – Uranus en taureau : Mensonges, ragots et manipulations

Je t’écris ce matin depuis mon lit, les enfants se sont levés plus tôt que d’habitude et j’ai du m’y reprendre à 3 fois pour faire ma méditation ce matin mais j’y suis arrivée après avoir mis mon ecrito sur ma porte #mamanmedite 🤣🤣🤣🤦🏿‍♀️🤦🏿‍♀️🤦🏿‍♀️
Tu sais, depuis le 10, la planète Mercure (qui régit la communication) est en Lion.Nous sommes donc invités à parler avec le coeur et dire ce que l’on ressent au plus profond de nous. A nous exprimer avec passion et créativité.
Ce transit est assez particulier car il est en opposition (carré) avec Uranus qui lui en Taureau.
Vous pouvez vous attendre, au cours de ce transit, à faire des changements dans votre manière de communiquer et de vous présenter au monde qui seront disruptifs, qui vont bousculer votre identité, qui vont aussi bousculer la perception que les autres ont de vous. Vous pouvez aussi vous attendre à avoir des conversations…. électriques !
Rassurez vous, ces changements, même s’ils peuvent se faire de manière un peu frictionnelles (uranus, c’est le king de l’électricité) sont là pour foudroyer les dernières barrières de l’ego qui vous empêchaient d’atteindre une stabilité financière et matérielle (que régit le taureau), de manière durable.


Comment gérer cette période au mieux ?
J’en profite pour vous rappeler ceci :Lorsqu’on entame un chemin de transformation durable et profond, ce n’est pas du goût de tout le monde.
Certaines personnes, parce que vous êtes au début de votre processus de changement et donc très affaiblie, vont commencer à venir faire les rapporteurs de Paris et vous dire tout ce que les autres pensent (en mauvais biensûr, sinon ce ne serait pas drôle), sur vous.
Pendant des années, les gens ont dit tout genre de choses sur moi qui ne m’ont été rapportées que lorsque j’ai demandé à l’univers de les entendre

Vous voulez un aperçu ?

– ma boutique avait été ouverte parce que j’étais financée par un vieil homme blanc

– j’ai fermé ma première boîte parce qu’elle ne générait pas d’argent

J’en passe…
Je vous avoue avoir bcp ri! 🤣🤣🤣
C’est souvent le cas après une séparation, un changement de travail, une maladie ou autre événement nécessitant provoquant une renaissance.
Si vous êtes irritée en ce moment par le comportement de certaines personnes (mensonges, manipulations, ragots et autres), dites vous que la misère aime la compagnie. Ces personnes ne vous veulent pas du bien.Elles aiment savoir que vous êtes maintenant aussi misérables qu’elles. Établissez des limites claires, même si vous êtes fatiguée et déprimée.Préservez l’énergie qu’il vous reste.C’est important. 
Quelques exemples de phrases à dégainer dès que votre « faux amie » se met en mode cancan

« Ecoute, vraiment, savoir ce que les gens pensent de moi,  ca ne m’aide pas du tout, on peut changer de sujet? »🤷🏾‍♀️

Et toi sinon comment ça va? 😊

« Ecoute je n’ai pas de nouvelles de cette personne et elle ne me manque pas du tout »
Si, lorsque vous êtes sur pieds. vous avez envie de rigoler, prenez votre verre de vin blanc et appelez cette personne. Ce sera toujours moins cher qu’un ticket de cinema 🤣🤣🤣

Une invocation de protection pour aujourd’hui

Je suis aimée guidée et protégée du venin qui tente de se répandre sur moi et contre moi. Qu’il s’éloigne dans l’amour inconditionnel « 


PS: un de mes programmes phares, sortir de l’enfer de la dette, est de nouveau disponible sur ma toute nouvelle plateforme. Tu sais, avoir des dettes est une telle épée de Damoclès sur la tête que cela te bloque littéralement ta capacité à respirer, te mets dans un état de stress et d’anxiété qui t’empêche de vivre.Les résultats sont impressionnants pour les coachées qui ont suivi ce programme. J’espère que tu feras partie, si tu es concernée par le problème. Je sais que c’est un sujet très taboo, notamment chez les femmes. Tu auras un espace où tu pourras en parler sans être jugée. Le programme est à-50% jusqu’à dimanche soir minuit.

Clique ici pour t’inscrire https://clarisse.podia.com/debtfree?coupon=DEBTFREE

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Maman solo : Comment gérer ?

Qu’est ce qu’on va manger ce soir? Qu’est ce que je vais manger ce midi? Je mets quoi demain ?Je vais choisir quoi comme solution ecommerce? Je prends une assurance vie ou j’investis en bourse?

La liste des questions que l’on se pose au quotidien est longue comme le bras. A vrai dire, on peut prendre jusqu’à 35 000 décisions par jour selon les études les plus récentes. 35 000, ce n’est pas rien. Des choses les plus anodines comme la couleur de notre nouvelle paire de chaussures à des décisions vraiment stratégiques pour notre business ou notre carrière, force est de constater que 35 000 décisions à prendre par jour, cela peut fatiguer.

Le cercle vicieux de l’échec

Oui ça fatigue, mais on ne s’en rend pas compte tout de suite. Puis les choses que l’on faisait avec enthousiasme avant nous semblent insupportables:

On est prêtes à tuer ses gosses dès qu’on entend la phrase « qu’est ce qu’on mange ce soir???? Mamannnn????? ». On sait pertinemment quelles sont les tâches importantes à faire pour développer son business ou mettre un coup de boost à sa carrière. Networker, s’inscrire à une formation, prendre rendez vous avec son comptable, vérifier son contrat avec un juriste, mais, on remet toujours les choses à demain.

On commence à faire des erreurs dans son travail.

On est super sensibles, nerveuses

On est hyper fatiguées tout le temps

On perd des opportunités

On rentre alors dans le cercle vicieux de l’échec où on se sent impuissantes, incapables.

On se chante alors la petite chanson qui veut dit qu’on est trop nulles et qu’on y arrivera jamais. Et comme on devient ce qu’on pense être, le cercle vicieux se répète encore et encore.

Quand trop de choix tue le choix

Votre cerveau, un tribunal avec un nombre de limité de juges et de jurés

Pourquoi trop de choix tue le choix? Tout simplement parce que chaque décision requiert deux choses particulièrement importantes, surtout dans la vie d’une femme:

  • 👉du temps

  • 👉de l’énergie

Considérez votre cerveau comme un tribunal avec un nombre limité de juges et de jurés qui passe ses journées à traiter des discordes entre voisins. Lorsque le cas d’un tueur en série arrive au tribunal à 17h, les juges n’ont juste plus le temps ni l’énergie d’accorder au dossier l’attention, le temps et l’énergie qu’il mérite.

Je vous en parle plus en détail ici

https://youtu.be/zalJx3WAHzw

Le nécessaire choc de simplification pour réduire la fatigue décisionnelle

Je ne le répéterai jamais assez mais des procedures, ca évite ce genre de fatigue. Des procédures dans sa vie de tous les jours comme dans son entreprise. Les procédures et les règles pré-établies, c’est tout simplement ce qui empêche de se poser un milliard de questions

Exemple :

  • 👉limiter son nombre de tenues pour aller au travail.

  • 👉limiter le nombre de tenues pour ses enfants ou créer un genre d’uniformes

  • 👉se créer un menu pour la semaine

  • 👉définir un budget mensuel en dessous duquel on ne se demande pas  » j’achete ou pas???? »

  • 👉définir un montant en dessous duquel les employés ont le droit de faire des dépenses sans vous demander votre avis

  • 👉définir clairement les conditions que doivent remplir vos nouveaux fournisseurs (tarifs, lieu, délais de livraison…), sinon, vous travaillez toujours avec les mêmes…

J’en passe !

Je partagerai avec les membres du groupe Zen et Organisée 2020 les choses mises en place depuis un moment qui m’ont permis de réduire DRASTIQUEMENT ma fatigue décisionnelle, grâce notamment, à des principes inspirés de l’épicurisme et du minimalisme que j’ai hâte de partager avec vous !

Et vous, comment vous avez réduit la fatigue décisionnelle dans votre vie quotidienne? Vous étiez vous rendu compte que le choix pouvait littéralement nous épuiser?

Zen et Organisée démarre le 11 Septembre 2020

35% de remise sur votre programme jusqu’au 24 août 2020

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Inscriptions ici

En cliquant sur ce lien la remise s’applique automatiquement

Une question sur le programme ? Rdv ici pour me laisser un message sur mon répondeur

https://clarisselibene.net/repondeur

Ps : je n’ai plus d’assistante en ce moment, si vous connaissez une bonne assistante personnelle je suis preneuse. Dites lui de m’envoyer son cv.

La tristesse des mamans solos – temoignage 5 ans après le divorce

Je me souviens de cette scène comme si c’était hier.

Je m’en souviens très bien parce qu’elle est venue me hanter pendant 3 ans. Des flashs qui me venaient en pleine figure sans crier gare et qui faisaient monter tour à tour une enorme tristesse ou une enorme colère.
J’étais dans mon box, au sous sol de mon ancien immeuble, je venais de garer ma mini, j’essayais de me débattre pour sortir ma fille de son siège auto. Il était 8h30. J’avais du me réveiller à 6h30 après une nuit sans sommeil pour réveiller mon fils et le déposer à l’école. Le trajet de 10 minutes en avait pris 45 ce jour là. J’avais mal. Au ventre. Partout. Ma fille n’avait même pas 15 jours et mon corps ne s’était pas encore remis. De l’accouchement. De l’anesthésie. Des 9 mois où mon corps s’était élargie pour accueillir cette petite merveille de 4.2kg.
J’avais mal dans mon corps
Mal dans mon coeur
Mal partout
J’ai commencé ce jour là un rituel qui a duré longtemps.
Me poser là dans mon box.
Où personne ne pourrait me voir
Où personne ne pourrait m’entendre
Et j’ai pleuré
Il fallait que je digère ce qui était entrain de se passer.
Je venais d’accoucher et j’étais seule.
Le père de mes enfants était là, avait eu l’audace d’emménager dans l’immeuble en face de chez nous et me laissait me debattre, seule, à gérer nos deux enfants.
J’étais seule et je devais faire face
J’étais seule et je devais faire front.
J’étais seule et j’étais en plus sous sa surveillance permanente et sous son contrôle.
Il surveillait tout.
L’heure à laquelle nous allumions les lumières
L’heure à laquelle nous les eteignions
Son fantôme planait sur nous, sur moi et bien que la tristesse et la douleur m’aient envahi ce jour là, je savais qu’à ce moment précis, je n’avais la force de rien d’autre que pleurer.
Chaque femme qui vient me voir pendant ou après une séparation se demande comment elle va pouvoir gérer sa tristesse.
Je ne peux pas pleurer Clarisse
Je dois être forte pour les enfants
Je ne dois pas, en plus de tout ce qu’il m’a pris, lui faire l’honneur de verser des larmes pour lui.
Je sais ce que tu ressens.
Je le sais d’autant plus qu’un jour, mon rituel était installé. Je pleurais cachée et seule, mais un matin, le gardien de l’immeuble m’a surprise. Il m’a demandé qu’est-ce qui t’arrive et j’ai du lui dire que j’étais entrain de divorcer et que j’étais seule. Le masque de la femme forte s’est brisé ce jour là et je me suis jurée de ne plus jamais lui laisser prendre le dessus.
Depuis je m’autorise à pleurer
Seule
Devant ma famille
Devant mes amies
Devant mes enfants
Je me suis autorisée à être humaine
Je me suis autorisée à ressentir
Personne ne parle de la tristesse des mamans solos
Personne ne parle de la tristesse des femmes qui divorcent car bien souvent elles en sont à l’initiative
Personne ne parle de la douleur physique
De la confusion mentale
De la sensation de perdre pieds qui envahit chaque cellule de notre corps
Personne ne parle de nos douleurs
Personne ne nous autorise à pleurer
Pourtant les larmes ont un énorme pouvoir de guérison. Elles permettent de réguler le système nerveux et d’équilibrer notre corps émotionnel lorsqu’il est en trop-plein. Ces larmes renforcent notre système immunitaire. Elles ont du bon.
Lorsque j’ai fait Zen et Organisée l’année dernière, j’ai posé cette question aux participantes: vous autorisez vous à pleurer? À etre et à vous montrer vulnérable ?
Vous autorisez vous à pleurer devant les autres ?
Parfois, on ne se rend pas compte que notre vulnérabilité est notre plus grande arme. Votre vulnérabilité déstabilise ceux qui vous veulent du mal car à moins qu’ils soient sociopathes ( il y en a plus que vous croyez) , vous les ramenez à leur d’humanité.
L’énergie de la vierge, avec laquelle nous allons démarrer le programme Zen et organisée en septembre est celle qui gouverne la santé. La santé mentale et émotionnelle. La vierge nous dit que pour trouver l’équilibre dans nos vies et faire sens mentalement du monde qui nous entoure, nous devons apprendre à nous créer des routines, des rituels. Elle nous apprend qu’avant de donner aux autres et d’être dans le sacrifice (le poisson est sa polarité opposée), nous devons être stable physiquement émotionnellement et mentalement.

Maman solo tristesse
Zen et organisée

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Comment s’en sortir?

Voici les quelques rituels que j’ai mis en place qui m’ont aidées à réprendre le dessus après mon divorce.
Je vous donne mes favoris mais je vous guiderai à trouver les vôtres (et surtout à prendre le temps de les suivre sans procrastiner ni vous sentir coupable)
1. Mediter tous les jours. Je ne vanterai jamais assez le pouvoir de la méditation. Voici une vidéo pour vous convaincre. Je vous ai déjà enregistré 2 super méditations du matin et 1 pour le soir pour ce programme
2. Faire le ménage. Au niveau de ma maison mais aussi au niveau de mes relations. J’ai retiré toute la toxicité de ma vie, mon ex n’avait en vérité, été que le déclencheur
3. Choisir une journée dans le mois pour faire mon rituel de pleine lune. C’est mon ME DAY et personne ne me dérange. Téléphone en mode avion. Kids en mode débrouillardise et tout va bien.
4. Retirer les notifications de mon téléphone. J’ai décidé de ne pas etre disponible pour tout le monde et en permanence en dehors de moi.
5. Tenir un journal pour sortir de ma tête toutes les pensées qui commençaient à m’envahir
6. Me faire aider. A tous les niveaux. J’ai recréé un support système qui comprend mon avocat, une nounou, une bonne école, de bons voisins, une bonne therapeute, un bon médecin de famille. Travailler avec une energeticienne a été déterminant dans ma guérison. J’ai pu comprendre que le divorce n’avait fait que révéler des blessures beaucoup plus profondes que j’ai pris le temps de soigner une à une.
7. Reduire ma charge de travail. J’ai arrêté de bosser 45 heures par semaine le jour où je n’ai plus eu peur de manquer.
8. Faire 30 minutes de sport par jour ( ellyptique, marche, natation, danse, yoga) to name a few.
9. Passer du temps en pleine nature pour recharger les batteries.
10. Manger plus sainement et quand j’ai faim. J’ai supprimé les aliments hyper transformés de mon alimentation et de celle de mes enfants. A part quelques macdo et pizza de temps en temps, je prepare des choses simples et rapides, pleines de goûts et de saveur. Je vous partagerai mes astuces pendant le programme.
Je sais que vous vous dites que c’est impossible de retrouver un équilibre après une séparation et que la peine ne disparaîtra jamais.
Je vous assure que si.
Le message de nos guides pour aujourd’hui est celui ci
« Abandonner et libérer « 
Pourquoi vous accrochez vous autant à cette souffrance ? Est ce qu’elle vous arrange?

Nous travaillerons cela ensemble en septembre dans cette nouvelle version de Zen et Organisée

Much love and light
Clarisse
Ps : une nouvelle présentation de ma chaine vous attend sur YouTube
J’ai hate d’avoir vos commentaires et retours.
Je vous aime d’amour

Ma mission est entrain de changer

Hello divine,

Ca va?

Comment tu gères la canicule de ton côté ?Pour ma part, je te le dis en toute honnêteté, j’ai la flemme de tout.🤣🤣🤣🤣Cette flemme a quand même un avantage. Cela me donne l’occasion de me rendre compte de certaines choses et en particulier de l’évolution de ma mission.
Je ressens au fond de moi que ma mission pour les femmes noires et pour les femmes noires uniquement est terminée. 

Une conversation a été le declic pour moi il y a 2 semaines. Une amie de longue date m’a dit  » mais tu sais Clarisse, l’âme n’a pas de couleur »

Et je lui ai raconté mon bullshit habituel. 

Oh mais je le sais mais je dois choisir une communauté de personnes qui me ressemblent et qui ont vécu les mêmes traumatismes et douleurs que moi. Et je connais la force de travailler avec et pour les femmes noires. Nous sommes les précurseurs et à l’origine de tous les changements dans ce monde. Bla bla bla.

A peine avais-je fini ma phrase que je me suis rendue compte du gros mensonge que je venais de lâcher. Je me suis entendu me mentir à moi-même.

Il y a quelques temps, j’étais complètement alignée avec cela. Mais aujourd’hui, je ne crois plus que cela soit la seule vérité. 
C’est comme si kharmiquement j’avais des dettes à payer vis a vis de la communauté noire.Je sais d’où ca me vient.

Je sais précisément d’où ça me vient.

J’ai payé ma dette. 

Je l’ai payée pour toute ma lignée. 
Je suis aujourd’hui libre.

D’attirer à moi qui LE MONDE et de ne plus me laisser conditionner par la couleur de ma peau. J’ai décidé moi aussi de bénéficier du privilège. Du privilège de ne pas avoir à faire mes choix en fonction de ma couleur de peau. C’est terminé. Je pense avoir suffisamment contribué pour ma communauté et maintenant j’ouvre les bras grands à ce que l’univers a à m’offrir. 

Je vais suivre les conseils de Marie Dasylva et rentrer dans chaque pièce et ouvrir chaque porte en me sentant à ma place, pleine de mon pouvoir. Je vais rentrer dans chaque espace en me sentant comme François Fillon.
Je ne veux plus laisser mes blessures du passé conditionner mon avenir et celui de mes enfants. 

J’espère que vous comprenez. J’espère que cela raisonnera et vibrera en vous.
Cette pleine lune est puissante. Le portail énergétique d’hier l’était aussi.
Je suis sûre que des changements massifs s’opèrent également en vous depuis 1 semaine.

Quels changements vivez vous en ce moment? Avez vous envie de les partager avec nous?J’ai décidé de rebaptiser mon groupe Facebook aujourd’hui. Il s’appelle désormais Femmes guerissons. Vous pouvez nous y raconter vos prises de conscience du moment. J’ai hate de vous y lire.
Http://Facebook.com/groups/clarisselibene


Much love💋💋💋💋

Clarisse


Ps :

je sais que tu te dis, mais comment connaît elle sa mission? comment peut elle nous lâcher une bombe comme cela dans le plus grand des calmes?

Ma chérie,  c’est parce que je suis ZEN et organisée dans ma tête. Je t’apprendrai tout cela à partir du 11 septembre pour 3 mois de coaching intensif. Tu vas avoir la crème de la crème de mon coaching. Tout ce que tu as vu avant c’est du pipi de chat 🤣🤣🤣Les inscriptions sont ouvertesTu bénéficies de 35% de remise pendant 2 semaines. On passera à 30% à partir du 24 août. Just in case.Le code promo est ZEN2020. En cliquant sur ce lien, tu n’as pas besoin de le saisir.
https://clarisse.podia.com/zen2020?coupon=ZEN2020

Ta rentrée 2020 n’aura rien à voir avec celle de 2019 et les précédentes ! Trust me.

Je t’embrasse 

Clarisse

Energie feminine énergie féminine sexe et argent

Hello ma douce,

How are you?
J’espère que tu vas bien!
De mon côté je boucle la préparation de ma retraite annuelle et je finalise le programme Zen et Organisée 2020.
Cette année, la question d’énergie masculine et féminine en nous même mais aussi dans le couple sera déterminante.
Comme tu l’auras compris, ce programme a pour but de guérir de tes blessures afin de te permettre de rééquilibrer tes énergies :
– dans ta vie de ta femme
– dans ta vie professionnelle
– dans ta vie de femme
– dans ta vie de couple
– dans ta vie de famille (celle avec laquelle tu es née)
Tu sais, en accompagnant des milliers de femmes en couple, célibataires, mamans solos ou mamans en couple qui se sentent seules, femmes en desir d’enfants, je peux te dire ceci:
Un homme peut être très masculin dans son travail et gagner moins d’argent que sa femme.
Un homme peut être très féminin dans sa sexualité et être un père très masculin et assertif.
Un homme peut être très féminin dans son style vestimentaire et très masculin dans sa manière d’approcher sa sexualité.

Une femme peut être très masculine dans sa manière d’élever ses enfants et son mari jouer le rôle de la figure maternelle.

Une femme peut occuper gagner plus d’argent que son mari et être féminine dans son travail.
Chaque couple a sa propre dynamique, chaque personne a différentes manières d’activer ses 2 poles d’énergie que nous avons chacun en nous. Ces deux polarités peuvent évoluer dans le temps, peuvent être différentes selon les circonstances et les sphères de nos vies.
Qu’est ce qu’être un « vrai » homme?
Qu’est ce qu’être une « vraie » femme?
Seul vous avez la réponse à cette question. Seul vous pouvez décider en pleine conscience d’activer les énergies masculines et féminines selon vos préférences et là où vous sentez le plus à l’aise.
Nous sommes dans une période où les rôles et les genres évoluent et dans cette période de redéfinition à l’échelle mondiale, beaucoup ont tendance à vouloir se calquer sur des modèles archaïques hérités du passé. Ils sont bel et bien dépassés car le monde évolue. Nous ne sommes plus du temps de Jesus Christ, ni du prophète Mahomet, ni de Ramses II.
En revanche, il nous appartient d’élever nos niveaux de conscience des vérités universelles, celle des énergies masculines et féminines et d’arrêter de vouloir y attacher un rôle, des qualités et des personnalités prédéfinis et pré-conçue.
Il convient de délimiter, en nous et pour nous, nos propres conventions et nos propres règles, de prendre la responsabilités de nos personnalités et de nos désirs pour ne pas se sentir en permanence perdu face au jugement des autres.
Il n’y a pas de vérités absolue
Il n’y a que ce en quoi nous croyons en pleine conscience.
Il n’y a finalement que l’amour qui compte. L’amour libre, surtout du jugement que l’on porte sur soi et que les autres portent sur nos choix.
L’amour en nous et le respect de notre énergie vitale.
As tu deja eu l’impression que tu n’étais pas une vraie femme? Que ton homme ou tes ex n’étais pas de vrais hommes? Que tu n’avais pas la possibilité d’être la femme que tu veux être ?
As tu l’impression de toujours subir le temps? Les gens? Ta vie?
Hâte de te lire en commentaires
Much love and light
Clarisse

💋💋💋

Dating : Qui doit payer le diner?

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Tu sais, les hommes ont besoin qu’on leur montre qu’ils sont successful.
Je t’en ai parlé dans la dernière vidéo sur le controle, tu t’en souviens?
Bon
En entreprise, ils ont peut être du mal, mais toi, tu as le pouvoir de leur faire vivre cette émotion
Quand il t’entend rire a ses blagues il se dit yes j’ai reussi
Quand il te voit deguster ton diner il se dit yes j’ai reussi
Quand il voit ton visage s’ éblouir quand il t’offre des fleurs, il se dit yes j’ai reussi.

A ce moment la, un truc excellent se passe, son niveau de testostérone augmente. Il a envie d’en faire plus et son énergie masculine augmente. Tes oestrogènes augmentent car tu te sens valorisée, en sécurité et désirée.
Boom l’alchimie s’opère.
Tu as envie de rendre en retour ce que tu as recu et les actes concrets qu’il a posé sur la table. Littéralement.

Dans le contexte actuel, toi femme qui me lis, tu es le dernier rempart à la survie de l’énergie masculine sur cette terre. Le capitalisme fait dire a certains hommes qu’ils ne valent rien. Les hommes ont de moins en moins de testostérone. Quand ils en ont, ils la perdent devant des actrices porno qui leur font comprendre qu’elles sont disponibles et réceptives. C’est d’ailleurs pour cela qu’ils ont de plus en plus de problèmes érectiles et de fertilité.

Toi par ta simple présence, ton simple sourire, ta beauté et ta féminité, tu permets à ton homme de se sentir plus homme. Ne lui facilites pas la tâche. Sois rare et précieuse.

Tu lui permets aussi de retrouver sa sa santé, de se reproduire. Tu lui fais un énorme cadeau par ta simple présence et ta simple énergie.

Etre toi suffit.
Quand il t’offre à diner, des fleurs et qu’il te fait le grand jeu pour te séduire. Accepte avec grâce. Ne mets rien sur la table. Ok?